DIET SEHAT DAN AMAN DENGAN PEMBAKARAN LEMAK

Untuk orang yang butuh menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Diet ini diberikan oleh salah satu Rumah Sakit di Maryland USA untuk para pasien jantung yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat sebelum dioperasi. Program 7 hari ini digunakan sesering mungkin sesuai kebutuhan. Jika dipraktekkan secara tepat dan dijalankan...

readmore »»  

Berbagai efek yang timbul apabila salah memakai bra!

Masih banyak wanita yang belum bisa menentukan bra yang tepat. Ada yang memakai bra terlalu besar bahkan terlalu sempit. Keduanya mempunyai efek yang buruk pada tubuh. Berikut efek buruk memakai bra yang salah dilansir boldsky.     1. Nyeri payudara Ini adalah salah satu efek kesehatan...

readmore »»  

Hal Yang Membuat Badan Tambah Gemuk Akibat Makan Malam

Banyak orang menghindari makan malam karena takut gemuk. Padahal, Anda boleh saja menyantap makanan saat matahari terbenam. Hanya saja perhatikan apa saja yang masuk ke dalam tubuh. Banyak yang tidak menyadari ada kebiasaan yang mungkin sepele tapi inilah faktor yang membuat berat badan bertambah saat makan malam. Ahli gizi...

readmore »»  

5 Bahaya miliki perut buncit

Saat ini kebanyakan orang pasti telah mewaspadai risiko kesehatan obesitas dan kelebihan berat badan. Namun tak banyak yang mengetahui bahwa kelebihan lemak di perut juga memiliki risiko kesehatan tersendiri. Bahkan jika seseorang memiliki berat badan ideal, namun kelebihan lemak di bagian perutnya, bisa menyebabkan beberapa masalah...

readmore »»  

6 Manfaat tidur siang setiap hari

Sering malas tidur siang? Atau lebih baik menghabiskan waktu Anda untuk bermain daripada tidur siang? Pikirkan lagi. Tidur siang bukanlah simbol kemalasan atau menunjukkan bahwa Anda senang bermalas-malasan. Tidur siang juga memiliki beberapa manfaat dari segi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan untuk tidur siang,...

readmore »»  

9 Manfaat Lari

Joging atau berlari telah lama dikenal sebagai salah satu olahraga bebas biaya sekaligus berkualitas. Sebab, olahraga ini bisa dilakukan dimana saja dan oleh segala usia. Namun tak banyak yang mengetahui bahwa berlari juga dapat menghadirkan banyak manfaat untuk Anda. Tak perlu mengeluarkan banyak uang untuk menjaga kualitas fisik....

readmore »»  

8 Dampak mengerikan dari kurang tidur

Bagi Anda yang menderita insomnia, jangan sepelekan kondisi tersebut. Sebab Anda akan menghadapi berbagai masalah kesehatan lain jika insomnia tidak segera diatasi. Selain itu, pastikan Anda selalu memenuhi kebutuhan tidur setiap hari. Sebab kurang tidur memberi dampak yang menakutkan bagi tubuh. Apa saja? Simak selengkapnya seperti...

readmore »»  

Tanda kehamilan yang sehat

Seorang wanita hamil tentu berharap agar kehamilannya senantiasa aman dan sehat. Namun, banyak ibu hamil yang terlalu panik apakah janin yang dikandungnya sehat atau mengalami gangguan. Terlalu panik bisa menyebabkan stres yang mengganggu kandungan. So, jangan khawatir, ada beberapa cara mudah untuk mendeteksi kandungan yang sehat....

readmore »»  

7 Langkah Atasi Perut Buncit

Perut buncit dan berlemak adalah musuh para lelaki saat mulai tumbuh dewasa. Mengecilkannya bukan perkara mudah, butuh usaha dan strategi yang tepat jika ingin cepat membuahkan hasil. Untung hanya butuh 7 langkah untuk melakukannya. Langkah-langkah mudah yang harus dilakukan untuk memangkas lemak adalah sebagai berikut, seperti...

readmore »»  

Jarang Sarapan ?? Siap siap dengan Penyakit Ini..

Sarapan merupakan waktu yang paling penting dalam sehari. Sayang, banyak orang yang melewatkannya dengan alasan sibuk atau tak punya cukup waktu. Padahal banyak penyakit mengintai bila Anda jarang sarapan. Sarapan yang sehat memiliki beberapa komponen, termasuk biji-bijian, protein rendah lemak, susu rendah lemak dan buah-buahan...

readmore »»  

Fakta Mengejutkan pada Tubuh Setelah Berhenti Merokok

Pelajari apa yang terjadi pada tubuh Anda setelah sejam, sehari, sebulan, setahun bahkan sepuluh tahun setelah Anda menghentikan kebiasaan merokok. Fakta ini mungkin dapat mengejutkan Anda. Anda pasti tahu seberapa buruk kebiasaan merokok bagi kesehatan Anda. Dan waktu terbaik untuk berhenti? Detik ini. Hanya dalam waktu 20 menit Anda...

readmore »»  

12 Kiat Menurunkan Risiko Serangan Jantung

Penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di era modern sekarang. Tak hanya di negara maju, di negara berkembang seperti Indonesia juga demikian. Perubahan lingkungan, pola makan, gaya hidup, merupakan sebagian penyebab meningkatnya kasus penyakit jantung ini. Beberapa kondisi, seperti usia , hipertensi, gangguan irama jantung,...

readmore »»  

Brushing Teeth with Right Hand Turns out DANGEROUS!!!

Our brain is divided into two halves (hemispheres), the right brain and left brain with different functions. Right Brain Right brain function in the development of eq (emotional quotient), as it equality, fantasy (imagination), creativity, shape or space, emotion, music and color, think laterally (parallel), intuitive thinking and...

readmore »»  

GAYA HIDUP PARA PELAJAR Cenderung Memicu Penyakit Kanker

JAKARTA–Gaya hidup para pelajar yang tidak sehat bisa membuat mereka mudah terserang penyakit, salah satunya kanker. Ilustrasi/Myhealthnewsdaily Merokok, jajan kue sembarangan, makan makanan yang tidak bergizi, sampai dengan membuang sampah tidak pada tempatnya, merupakan pemandangan sehari-hari dari gaya hidup para remaja. “Perilaku...

readmore »»  

Inilah 5 Tren Gaya Pacaran Negatif Remaja Sekarang Ini

Masa remaja adalah masa yang paling indah sekaligus masa yang paling mudah membuat kehancuran. Memang menyenangkan bila dikerjakan, namun penyesalan selalu datang akhir dengan kekecewaan yang teramat dalam. Berpacaran salah satunya, munafik apabila kaum remaja belum pernah merasakan jatuh cinta dan menjalin hubungan lebih...

readmore »»